2023/11/07
2023年度 後期健康増進プランスケジュール
＜ブルーベリーヒル勝浦 第 3 回＞
「科学的ストレッチ・身体ポカポカストレッチ講座」
開催日：2024 年 2 月 25 日（日）・ 26 日（月） ２日間
| 1日目 | セミナ－内容 |
| 13:00～ | 受付開始 |
| 13:30～ | チェックイン ・ご到着順に手続きと施設のご案内を致します。 |
| 14:00～15:20 | 測定・評価 バランスボール・ストレッチゴムチュ－ブを使って |
| 16:10～17:00 | ＊ハーブティータイム＊ ハ－ブを使ったリラックスティータイム・ハ－ブ豆知識講座 色々なハーブを使った身体に良い効果など |
| 18:00～ | ご夕食：健康増進特別メニュ－ 身体に良いハーブを使ったお食事をご堪能下さい。 お食事後 各自解散（ごゆっくりお休み下さい。） |
| ２日目 | セミナ－内容 |
| 7:30～8:30 | ご朝食：オ－シャンテラス(洋食） |
| 9:30～11:00 | 勝浦 妙海寺住職による瞑想・講座 |
11:30～11:50 | 勝浦「キュステ」にて壮大なるひな人形見学 |
| 11:50～12:15 | 評価（2日間のセミナ－アンケ－トのご記入） |
| 12:15～12:30 | オ－シャンテラスレストランまで最後のエクササイズ |
| 12:30～14:00 | ランチ 特別セットメニュー （料理長からのお食事内容説明） お食事後は敷地内自由行動 →お時間までお部屋でゆっくりお寛ぎ下さい。
ご希望のお客様は敷地内でローズマリ－摘み取り（無料） 摘みとり用のカゴとハサミをお渡しいたします。 |
| 15:00 | ＊チェックアウト（2日間皆様お疲れ様でした。） |
まずは直接、当ホテルへ電話で予約をお取りください。
※ご予約は定員になり次第、受付終了となります。
予約が取れた方は関東ITソフトウェア健康保険組合サイトから
ブルーベリーヒル勝浦をご選択いただき、参加申し込みをお願いします。
詳しくは下記関東ITソフトウェア健康保険組合ホームページをご確認ください。
