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お知らせ

お知らせ

★モーニングヨガ教室開催のおしらせ★

 

太陽の光を浴びながら行う朝ヨガで、気持ちよく1日をスタートしましょう!!

「ポーズ」と「呼吸法」を基礎としたハタヨガを基本に、初めての方でも無理なく体験して頂ける内容です。

モーニングヨガを行うことで目覚めが良くなり、体力・筋力アップや体の引き締め、脂肪燃焼、リラックス効果もございます。

 

<2019年度開催日>

 4月14日(日)・5月12日(日)・6月9日(日)

 7月14日(日)・9月8日(日)・10月13日(日)

 

<参 加 費>

おひとり様 ¥1,500

※ヨガマットはご用意しております。

 

<時 間>

am7:30~am8:30

※フロントロビーに7:15集合

 

<開催場所>

多目的ホール前芝地

 悪天候の場合・・・ノースヒル研修棟2F

 

<定 員>

20名様

 

*ご予約制になりますので、ご希望のお客様はホテルまでご連絡ください。

*定員になり次第締め切らせて頂きます。

*動きやすい服装でお越しください。

 

<インストラクター紹介>

タカナシ トモコ

エクロールヨガインストラクター養成講座(basic200h)

JNFAノルディックウォーキングAL

全米ヨガアライアンス200h認定

 

<お申し込み>

ホテルブルーベリーヒル勝浦

0470-76-3400